Ravinnosta tasapainoa vastustuskyvylle
Talven hämärässä lohtua tulee helposti haettua ruokaherkuista. Tehokkaan vastustuskyvyn kannalta tärkeää on muistaa tankata monipuolisesti myös ravintorikkaita ruokia.
Voi hyvin
Herkkää vatsaa hellien!
Hyvin voidessaan suolisto on varsinainen supersankari! Se vastaa suurelta osalta elimistösi vastustuskyvystä sekä mielialahormoni serotoniinin tuotannosta, joten suolistoa on syytä ruokkia sen ansaitsemalla tavalla.